入冬以来，流感进入高发期。国家卫计委统计，全国多数城市已经进入流感高峰季节，各大医院的门诊早已人满为患。

此次，侵袭的流感主要以B（Yamagata）型流感为主，属于乙型流感的一个亚型。目前尚没有疫苗能够有效预防。

区别于普通感冒（上呼吸道感染，由多种病毒、细菌侵入呼吸道粘膜而引起），流感是由流感病毒引起的一种传染性疾病。分为甲流、乙流和丙流。

不同于普通感冒，流感传染性强，发病快，人体内如果没有抗体，很容易感染。因此常常一人流感，全家流感，一人流感，全班放假的现象。

乙型流感起病急骤，主要症状为畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。

流感，对所有人群来说都具有易感性，其中妊娠期妇女、儿童为高危易感。

那么，如何预防流感呢？

1、杜绝传染源

尽量避免接触出现流感样症状的患者，可佩戴口罩，以降低感染风险。

2、勤洗手

一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，且用流动水冲洗干净。

3、勤通风

空气阳光较好时，要注意开窗通风。被子衣服等注意晾晒。

4、公众场合戴口罩

在医院、地铁、车站等人员密集、空气污浊的地方，应注意戴口罩，尤其是儿童和妇女。

5、增强抵抗力

应及时添减衣物、合理膳食、注重锻炼、睡眠充足，以提高自身免疫力。

6、及时就医

如出现持续高热、咳嗽等症状，应及时就医。

7、避免交叉感染

如果家人中有一人生病，应该隔离开来，单独睡一间屋子，远离儿童。室内可以用食醋消毒，以免交叉感染。

冬季是各种疾病的高发季节。我们近期将以连载的形式，为大家科普冬季健康知识，别忘了关注我们哦~祝大家健健康康过冬，欢欢喜喜过年！