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青春其女孩在干刚来月经的时候会手足无措，在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗外阴。在清洗外阴的时候不要盲目的清洗，该怎么做？女孩们看看下面的五点要求吧。 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要洗冷水浴。 5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 平时在日常生活中，也要加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 在公共浴室不乱放衣物。 清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎。夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐。 不长期滥用抗生素和化学药物洗外阴，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。 女孩们知道怎么做才能保护自己了吧，保护好自己让美丽之花越开越美。